When explaining the importance of sufficient nutrients for achieving optimal health, the analogy I use with my clients is like having all the ingredients for baking a cake.  If you make a cake, but don’t put any sugar in it, you’re still going to end up with a cake.  It won’t taste very good, but it will be there.

The same idea applies for people getting enough ingredients to make our bodies work properly.  If we don’t take in enough ingredients (nutrients), some things may not work properly.  Or at all.

This is why the importance of eating enough nutrient-dense food cannot be overstated.  However, since it has become increasingly difficult to obtain the OPTIMAL amount of nutrients from food alone, I almost always recommend the following supplements to every new client.

Quite simply, these “ingredients” do so much for us, and most of us tend to be deficient in them.

1.  MAGNESIUM

Involved with:

  • Energy production

  • Fat oxidation

  • Muscle building

  • Blood sugar management

  • Muscle relaxation

  • Waste removal

  • Blood pressure regulation

  • (and literally over 300 more)

Best source from food: Leafy green vegetables. 

HOWEVER, eating 4-6 servings of leafy greens daily is far from the norm these days.

2.  FISH OIL

Involved with:

  • Reduced inflammation

  • Balancing omega-6 to 3 ratio

  • Improving cell membrane health

  • Improving blood sugar management

  • Turning on genes that allow the body to burn fat

  • Reducing pain

  • Skin and hair health

  • Improving cognitive function

  • Circulation and healthy blood vessel function

Best source from food: Wild caught seafood. 

HOWEVER, we rarely get enough to balance out the omega 6 fats from vegetable oils, nuts, seeds, and commercially raised meat.

3.  VITAMIN D

Involved with:

  • Calcium absorption

  • Bone density and new bone formation

  • Immune function

  • Respiratory health

  • Mood

  • Heart health

Best source from food:  The sun. 

HOWEVER, most people rarely in the proper conditions to absorb and convert enough Vitamin D from the sun.

4.  PROBIOTICS

Involved with:

  • Roughly 80% of our immune system

  • Protection against pathogens

  • Detoxification of bowels

  • Reducing pain and bloating in bowel disorders

  • Reducing intestinal permeability

  • Expedited recovery from antibiotic use

  • Cardiovascular health

  • Cognitive health

  • Urinary tract health

  • Antioxidant production

Best source from food:  Fermented foods. 

HOWEVER, obtaining sufficient health benefits soley from fermentation is challenging.  Plus, there are numerous strains that we rarely have access to through food anymore.

5.  MULTIVITAMIN

Involved with:

  • Everything.  Vitamins and minerals are among the essential ingredients that allow you to function at full capacity.  Or at all.

Best source from food:  Food. 

HOWEVER, our modern food does not contain the same density of nutrients as it did decades ago.

Dosages of all these would be dependent on the individual’s needs, as well as product quality and formulation.   Feel free to post or email me any questions.

**These are my recommendations based on my experience.  Consult your doctor before taking supplements.**

94 Comments

  • 출장마사지
    Posted June 5, 2021 5:21 am 0Likes

    Everything is very open with a clear clarification of the issues. It was definitely informative. Your website is very useful. Thanks for sharing!

    http://aanorthflorida.org/es/redirect.asp?url=http://massage8samiridhxv.bravesites.com/entries/general/ECB69CEC9EA5EC9588EBA788-what-no-one-is-talking-about

  • RobertWob
    Posted June 5, 2021 5:40 am 0Likes

    how to order valtrex purchase valtrex – how to buy valtrex without a prescription

  • 출장안마
    Posted June 5, 2021 9:22 am 0Likes

    That is a really good tip particularly to those fresh to the blogosphere. Brief but very precise infoÖ Thank you for sharing this one. A must read post!

    https://malaysiafreeads.com/user/profile/26984

  • 파워볼 최상위 사이트
    Posted June 5, 2021 2:10 pm 0Likes

    Great site you’ve got here.. Itís hard to find excellent writing like yours nowadays. I seriously appreciate people like you! Take care!!

    http://idea.informer.com/users/barvault1/?what=personal

  • 김해출장마사지
    Posted June 5, 2021 4:51 pm 0Likes

    Hello, I do think your web site might be having web browser compatibility issues. When I look at your web site in Safari, it looks fine however when opening in Internet Explorer, it’s got some overlapping issues. I simply wanted to provide you with a quick heads up! Aside from that, wonderful blog!

    https://ploughsoil35.werite.net/post/2021/04/28/Swedish-Care-Methods

  • 경주출장마사지
    Posted June 5, 2021 4:55 pm 0Likes
  • Katja
    Posted June 5, 2021 11:23 pm 0Likes

    It’s enormous that you are getting ideas from this post as well as from our dialogue made at this place.

    Here is my blog Click to see

  • RobertWob
    Posted June 6, 2021 12:08 am 0Likes

    buy amoxicillin online no prescription amoxicillin 500 mg brand name – amoxicillin cost australia

  • 해운대출장
    Posted June 6, 2021 12:20 am 0Likes
  • 부산출장 마사지
    Posted June 6, 2021 5:46 am 0Likes
  • 김해출장안마
    Posted June 6, 2021 6:21 am 0Likes

    This website was… how do I say it? Relevant!! Finally I have found something which helped me. Many thanks!

    https://getpocket.com/@blouseburn93

  • 김해출장
    Posted June 6, 2021 7:45 am 0Likes

    I really like reading a post that can make men and women think. Also, thanks for permitting me to comment!

    https://relishberet90.bladejournal.com/post/2021/04/28/Using-Essential-Oils-For-Massage

  • 파워볼 사이트
    Posted June 6, 2021 7:51 pm 0Likes

    Hi there! This blog post couldnít be written much better! Going through this article reminds me of my previous roommate! He constantly kept preaching about this. I will forward this post to him. Pretty sure he will have a good read. Many thanks for sharing!

    http://www.makemoneydonothing.com/user/profile/260375

  • 파워볼 최상위 사이트
    Posted June 6, 2021 8:16 pm 0Likes

    I really love your website.. Great colors & theme. Did you make this site yourself? Please reply back as Iím wanting to create my own site and would love to know where you got this from or exactly what the theme is called. Cheers!

    http://amazonforum.org/home.php?mod=space&uid=450143

  • 파워볼 최상위사이트
    Posted June 7, 2021 3:00 am 0Likes

    After I originally commented I seem to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now whenever a comment is added I recieve 4 emails with the same comment. There has to be an easy method you can remove me from that service? Thanks a lot!

    https://www.spreaker.com/user/14453006

  • Johnnyheash
    Posted June 7, 2021 6:10 am 0Likes

    ed medication cheap erectile dysfunction pill – cheap ed drugs

  • Cassandra
    Posted June 7, 2021 1:22 pm 0Likes

    I think this is among the most important information for me.
    And i am glad reading your article. But should remark on few general things, The website style is great, the articles is really great : D.
    Good job, cheers

    my website :: เกมยิงปลา

  • 먹튀검증업체
    Posted June 7, 2021 6:30 pm 0Likes

    There’s definately a great deal to know about this subject. I love all the points you’ve made.

    http://muzeybiruch.ru/user/tinbeam71/

  • 먹튀
    Posted June 7, 2021 6:48 pm 0Likes

    An impressive share! I have just forwarded this onto a co-worker who had been conducting a little research on this. And he in fact bought me dinner because I discovered it for him… lol. So allow me to reword this…. Thanks for the meal!! But yeah, thanx for spending time to talk about this matter here on your site.

    https://www.coast-bookmarks.win/12-stats-about-meogtwi-to-make-you-look-smart-around-the-water-cooler-1

  • 청주출장
    Posted June 8, 2021 1:43 am 0Likes

    Nice post. I learn something new and challenging on blogs I stumbleupon everyday. It will always be helpful to read through articles from other authors and practice a little something from other sites.

    https://www.openlearning.com/u/lanspider9/blog/FootTherapeuticMassageWhatSReflexology

  • Johnnyheash
    Posted June 8, 2021 6:48 am 0Likes

    antibiotic ointment doxycycline tablets – amoxicillin price without insurance

  • 부산출장마사지
    Posted June 8, 2021 11:20 am 0Likes

    Everything is very open with a clear explanation of the issues. It was really informative. Your website is very useful. Thanks for sharing!

    http://www.ab12345.cc/go.aspx?url=https://anma1devinkloe310.shutterfly.com/32

  • 부산출장마사지
    Posted June 8, 2021 5:39 pm 0Likes

    Hi, I do think this is a great website. I stumbledupon it 😉 I may return once again since I book-marked it. Money and freedom is the best way to change, may you be rich and continue to guide other people.

    https://spherebumper2.over-blog.com/2021/04/is-a-burmese-massage-a-fantastic-way-to-treat-chronic-diseases.html

  • 청주출장안마
    Posted June 9, 2021 12:48 am 0Likes

    Way cool! Some very valid points! I appreciate you penning this post plus the rest of the site is extremely good.

    https://csgowfire.ru/user/c9niatx143

  • Johnnyheash
    Posted June 9, 2021 4:46 am 0Likes

    zithromax 1000 mg online zithromax 500 mg lowest price pharmacy online – where can you buy amoxicillin over the counter

  • High Times Vape
    Posted June 9, 2021 10:08 pm 0Likes

    Has anyone visited Lizard Juice St Petersburg? 😉

    https://gorod-lugansk.com/user/upliftcbd6623/

  • Johnnyheash
    Posted June 10, 2021 5:39 am 0Likes

    cheap erectile dysfunction pills generic ed pills – generic ed drugs

  • 울산 출장안마
    Posted June 10, 2021 12:09 pm 0Likes

    This is a topic which is close to my heart… Best wishes! Where are your contact details though?

    https://bookmarkingcentral.download/story.php?title=getting-relief-from-your-back-pain#discuss

  • 울산 출장마사지
    Posted June 10, 2021 3:15 pm 0Likes

    That is a great tip especially to those fresh to the blogosphere. Short but very accurate infoÖ Thank you for sharing this one. A must read article!

    https://saveyoursite.date/story.php?title=boosting-your-massage-therapy-continuing-education-courses#discuss

  • 대구출장마사지
    Posted June 10, 2021 4:32 pm 0Likes

    Spot on with this write-up, I actually think this web site needs a lot more attention. Iíll probably be back again to read through more, thanks for the info!

    https://massage3daylevel3.tumblr.com/post/649254969646645248/nausea-and-immediately-following-acquiring-cancer

  • 부산출장안마
    Posted June 10, 2021 4:57 pm 0Likes

    I quite like reading through an article that will make men and women think. Also, thanks for allowing for me to comment!

    https://telegra.ph/Treating-Massage-Therapy-Sore-Muscles-With-Myofascial-Release-04-23

  • Sergzli
    Posted June 10, 2021 6:54 pm 0Likes

    Do you know what holiday it is today?
    We are used to the fact that we know only religious and public holidays and celebrate only them.
    I found out about this only yesterday after visiting the site https://whenisholiday.com/.
    It turns out that every day there are from 2 to 10 different holidays that surround us and make our lives happier.
    Here is one of the holidays that will be today:

  • 부산출장안마
    Posted June 10, 2021 7:39 pm 0Likes

    I love it when individuals get together and share thoughts. Great site, keep it up!

    http://motherspot18.jigsy.com/entries/general/Tui-Na-Massage-Therapy

  • 울산 출장안마
    Posted June 11, 2021 4:24 am 0Likes

    Right here is the perfect webpage for anybody who wishes to find out about this topic. You understand a whole lot its almost hard to argue with you (not that I really would want toÖHaHa). You certainly put a brand new spin on a subject which has been written about for decades. Excellent stuff, just wonderful!

    https://urku.org.in/mybb/member.php?action=profile&uid=30884

  • Johnnyheash
    Posted June 11, 2021 4:30 am 0Likes

    super pharmacy online pharmacy pain medicine – trusted canadian pharmacy

  • Davidded
    Posted June 11, 2021 7:03 am 0Likes

    real viagra without a doctor prescription: erectile dysfunction pills foods for ed

  • 울산 출장마사지
    Posted June 11, 2021 11:02 am 0Likes

    There is certainly a great deal to know about this issue. I love all of the points you have made.

    https://h8dopol329.livejournal.com/profile

  • 전주 출장안마
    Posted June 11, 2021 3:00 pm 0Likes

    This is a good tip especially to those new to the blogosphere. Simple but very precise infoÖ Thank you for sharing this one. A must read post!

    https://telegra.ph/Finding-out-Shiatsu-Therapeutic-Massage-05-26-2

  • 울산출장
    Posted June 11, 2021 5:22 pm 0Likes

    Having read this I thought it was really informative. I appreciate you spending some time and energy to put this article together. I once again find myself spending a lot of time both reading and leaving comments. But so what, it was still worth it!

    http://mylekis.wip.lt/redirect.php?url=https://www.kiva.org/lender/lemon9951

  • 울산출장마사지
    Posted June 11, 2021 6:31 pm 0Likes

    Having read this I believed it was really informative. I appreciate you taking the time and effort to put this short article together. I once again find myself spending way too much time both reading and posting comments. But so what, it was still worth it!

    https://penzu.com/p/cfd15459

  • Diamond Vapor Lounge
    Posted June 12, 2021 1:04 am 0Likes

    I manage a vape shop submission site and we have had a posting from a vape shop in the United States that additionally advertises CBD goods. A Calendar month later on, PayPal has written to use to say that our account has been limited and have requested us to take away PayPal as a payment method from our vape shop directory site. We do not offer for sale CBD products such as CBD oil. We solely offer advertising and marketing solutions to CBD companies. I have had a look at Holland & Barrett– the UK’s Major Wellness Retail store and if you take a close peek, you will witness that they offer a somewhat wide-ranging series of CBD items, specifically CBD oil and they also happen to accept PayPal as a payment method. It appears that PayPal is administering contradictory standards to many different firms. Due to this stipulation, I can no longer accept PayPal on my CBD-related web site. This has restrained my payment possibilities and presently, I am greatly dependent on Cryptocurrency payments and straightforward bank transfers. I have checked with a solicitor from a Magic Circle law firm in London and they explained that what PayPal is doing is entirely not legal and inequitable as it ought to be applying a consistent standard to all companies. I am yet to consult one more legal representative from a US law office in London to see what PayPal’s legal position is in the USA. For the time being, I would be extremely appreciative if anyone here at targetdomain could offer me with substitute payment processors/merchants that deal with CBD companies.

    https://sundaynews.info/user/hanftropfen-cbd3397/

  • 먹튀검증
    Posted June 12, 2021 3:08 am 0Likes

    Nice post. I learn something totally new and challenging on websites I stumbleupon on a daily basis. It will always be useful to read content from other authors and practice a little something from their websites.

    http://baccarat5artliquid30.bravesites.com/entries/general/hotels-in-venice—everything-you-will-need-to-know

  • 먹튀 검증
    Posted 5 days ago 6:42 am 0Likes

    What exactly a man of potential! You have the capability to compose great things that you can’t get anywhere. to envy

    https://www.eater.com/users/casino0w9clnle847

  • Davidded
    Posted 5 days ago 7:34 am 0Likes

    male enhancement pills: ed pills online pharmacy erectional dysfunction

  • 대구출장안마
    Posted 5 days ago 4:48 pm 0Likes

    Great info. Lucky me I recently found your website by accident (stumbleupon). I’ve saved as a favorite for later!

    https://zenwriting.net/anma0quietage0/is-thai-therapeutic-massage-for-you

  • 인천출장
    Posted 4 days ago 6:06 pm 0Likes

    Saved as a favorite, I love your blog!

    https://musescore.com/user/38483451

  • 양산출장마사지
    Posted 4 days ago 6:23 pm 0Likes

    There’s definately a lot to know about this topic. I like all of the points you’ve made.

    https://mrnodeitall.com/members/massage3daydouble2/activity/112324/

  • 전주출장
    Posted 4 days ago 2:15 am 0Likes
  • 전주출장마사지
    Posted 4 days ago 6:39 am 0Likes

    I quite like looking through a post that can make men and women think. Also, thank you for permitting me to comment!

    http://url.ie/1ta39

  • 인천 출장마사지
    Posted 4 days ago 9:16 am 0Likes

    Pretty! This has been an incredibly wonderful article. Many thanks for providing this info.

    https://writeablog.net/detailhell75/using-hot-stone-massage

  • 케이출장
    Posted 4 days ago 10:01 am 0Likes

    An outstanding share! I’ve just forwarded this onto a co-worker who had been doing a little homework on this. And he actually bought me breakfast because I discovered it for him… lol. So allow me to reword this…. Thank YOU for the meal!! But yeah, thanks for spending some time to discuss this issue here on your blog.

    https://zenwriting.net/massage1pandadouble4/swedish-care-for-increased-health-and-wellness

  • 출장마사지
    Posted 3 days ago 6:55 pm 0Likes

    Next time I read a blog, I hope that it won’t disappoint me just as much as this one. I mean, Yes, it was my choice to read through, nonetheless I truly believed you would have something interesting to talk about. All I hear is a bunch of crying about something that you could possibly fix if you weren’t too busy looking for attention.

    http://b3.zcubes.com/v.aspx?mid=7112483

  • KevinTew
    Posted 3 days ago 2:49 am 0Likes

    viagra price – order viagra online buying viagra online

  • Donaldmsu
    Posted 3 days ago 8:58 am 0Likes

    Доброго времени суток господа
    Роторный и шнековый способы бурения. Их отличия.В зависимости от глубины бурения и типа почвы компания “БухтехСервис” применяет 2 способа бурения.
    Роторный способ бурения. Выполняем с помощью передвижной буровой установки УРБ–2а2 на шасси ЗИЛ–131. Применяемый инструмент – шарошечные долота с широким диапазоном диаметров 75–300мм. Благодаря универсальности этого способа с легкостью разрушаются мягкие и твердые горные грунтовые слои.rotornoe-burenie
    Вращательную мощность ротор направляет долотом на рабочую колонну. Для удаления разрушенной породы делают промывку через буровой насос с помощью специальных полимеров. После того, как пройдена бурением первая часть скважины, опускают первую обсадную колонну (кондуктор), чтобы перекрыть слабые неустойчивые породы и верхние водоносные горизонты, производят гидроизоляцию затрубного пространства, закачивают в него приготовленную смесь с цементом. Бурение скважины продолжается долотом меньшего диаметра внутри обсадных труб до отмеченной глубины, затем в скважину опускают следующую обсадную колонну или эксплуатационную колонну, которая будет находиться в водоносном слое.

    Роторный метод обладает высокой продуктивностью и способностью обрабатывать любой тип почвы, но также и более дорогостоящий нежели шнековый.

    Шнековый способ бурения популярен среди населения по причине своей простоты и доступности. Его используют в рыхлой почве и грунте средней твердости. Отличительным в технологии пробуривания шнеком является то, что отсутствует необходимость в промывке водой, так как снятие набившихся разломанных слоев почвы осуществляет шнек. Все дело в скорости обрабатывания. Но если в почве попадутся камни, использование шнека станет проблематично. Рационально использовать этот метод при строительстве скважин малой глубины в почве.

    Несомненный плюс в пользу способа с применением шнека – доступная стоимость.

    Технология шнекового бурения позволяет добиваться глубины бурения до 40 метров, в том числе и зимой в сильные морозы. Гораздо более глубокие скважины бурят посредством роторного способа. Он справляется с любым грунтом, в то время как шнековый способ позволяет обрабатывать только сухие и не самые твердые виды почв.

    У каждого способа свои плюсы и минусы. При выборе способа бурения для своего случая нужно учитывать тип почвы в своей местности, а также климатические условия.

  • 창원출장마사지
    Posted 3 days ago 9:25 am 0Likes

    Having read this I believed it was really enlightening. I appreciate you spending some time and effort to put this information together. I once again find myself spending a significant amount of time both reading and leaving comments. But so what, it was still worth it!

    https://articlescad.com/advantages-of-buying-a-medical-massage-chair-1228997.html

  • Donaldsrb
    Posted 3 days ago 11:52 am 0Likes

    Привет товарищи
    О компании КОНТАКТЫ ДОКУМЕНТЫ ОТЗЫВЫ НАШИ РАБОТЫ
    Буровая компания «БурТехСервис» образована в апреле 2010 года и с тех пор активно осуществляет свою деятельность, не испытывая дефицита работы. Штат специалистов 10 человек позволяет нам быть задействованными в нескольких проектах одновременно. Наши сотрудники отличаются высоким уровнем профессионализма и обладают опытом деятельности в этой сфере вот уже 10 лет. Мы специализируемся на решении задач по комплексному водоснабжению и канализации в частных домах и коттеджах под ключ, осуществляем сервисное обслуживание и ремонт скважин, устанавливаем фильтры для очистки воды, а также другие специальные виды работ по бурению скважин широкого назначения – скважины на песок и артезианские скважины, находящиеся на глубине от 20 до 200 м.

    burtehservice-logo
    Мы – профессионалы своего дела!
    Мы специализируемся на бурении и обустройстве скважин любой сложности. Пробурили уже более тысячи скважин. Каждый новый проект давал нам возможность расти и расширяться, учиться и совершенствовать свое мастерство в этой сфере. Мы не привыкли видеть в Вас клиента, мы хотим, чтобы на время нашего сотрудничества Вы стали нашим партнером, с которым пройдя путь от начального этапа Вашего заказа, мы выйдем на конечный рубеж доставив Вам комфорт от осуществленных нами услуг. Мы рады раскрыть свой потенциал на ваших объектах и готовы к сотрудничеству.

    Дубовик Евгений Викторович – Индивидуальный предприниматель.
    Основные виды деятельности:
    Бурение скважин на воду;
    Монтаж систем водоснабжения;
    Монтаж фильтров водоочистки;
    Монтаж систем канализации;
    Сервисное обслуживание систем водоснабжения, водоочистки и канализации;
    История в цифрах
    2010 — Год основания компании. Специалисты компании «БурТехСервис» оказывают услуги комплексного водоснабжения объектов. Штат сотрудников включает специалистов, имеющих аккредитацию, а также специалистов с опытом работы не менее 10 лет в данной сфере.

    2014 — Компания динамично развивается, наращивает объемы выполняемых работ по обеспечению частных лиц и предприятий водой, строительство ВЗУ, бурение промышленных скважин, работы в Минской области и регионах Гродненской области.

    2020 — Сегодня компания «БурТехСервис» занимает одно из лидирующих мест среди буровых компаний оказывающих услуги по бурению скважин и водоснабжению объектов. Серьезный опыт вот уже 10 лет в оказываемых нами услугах. Сформированы все штатные единицы компании. Персонал постоянно повышает свою квалификацию. Наличие собственной буровой и строительной техники.

    Предоставляемое оборудование
    Компания «БурТехСервис» использует оборудование фирмы БурСпецТехника, Партнер, МОЗБТ.

  • 양산출장
    Posted 3 days ago 12:39 pm 0Likes

    Excellent web site you have got here.. Itís difficult to find good quality writing like yours nowadays. I truly appreciate people like you! Take care!!

    https://squareblogs.net/anma2pandasweets5/what-is-reflexology

  • Donalduro
    Posted 3 days ago 3:04 pm 0Likes

    Добрый день товарищи
    Новости Поздравляем Вас с Весенним праздником 8 марта!Дорогие наши женщины! От всей души мы поздравляем Вас с Международным женским Днем! Желаем Вам здоровья, весеннего настроения, душевного тепла, семейной гармонии и благополучия! Пусть Ваша жизнь будет наполнена счастьем и любовью! Коллектив компании “БурТехСервис”.
    07.03.2021г.
    Поздравляем Вас с Днем защитника Отечества!
    Уважаемые заказчики, партнеры, коллеги, сотрудники! Компания “БурТехСервис” желает Вам здоровья, благополучия, счастья Вам и Вашим близким, уверенности в завтрашнем дне, твердости духа и неиссякаемой энергии!
    21.02.2021г.
    С Новым Годом и Рождеством!
    Компания “БурТехСервис” поздравляет вас от всей души с Новым Годом и Рождеством! Поздравляем наших дорогих заказчиков, партнеров компании, весь наш дружный коллектив, всех кто был рядом с нами и трудился бок о бок, с наступающим 2020 Новым Годом и Рождеством. Пусть этот год принесет нашим семьям много добра, счастья и благополучия. Пусть сбудутся все задуманное в Новом году, а все невзгоды останутся в прошлом. Примите от нас наше искреннее Новогоднее поздравление!
    24.12.2020г.
    Поздравляем с Днем Победы!
    Компания “БурТехСервис” поздравляет вас С Днем Победы! Этот праздник с каждым годом всё дальше от нас. Но мы никогда не забудем о тех героических поступках, которые совершили наши предки во имя нашей свободы, чести и счастливой жизни. В этот праздник хочется в первую очередь пожелать мира. Ведь ничто не стоит дороже, чем человеческие жизни, слезы матерей, сломанные судьбы огромного количества людей. Пусть эта победа вдохновляет только на хорошие поступки, любовь к Родине. Пусть никто и никогда не увидит войны.
    09.05.2020г.
    Поздравляем с праздником Светлой Пасхи!
    Поздравляем от всей души со светлым весенним христианским великим праздником Пасхи! Пусть Божья благодать и благословение снизойдёт на Ваш дом и Вашу семью, пусть дарует Вам Господь крепкое здоровье и долгие годы активной насыщенной радостными событиями жизни, пусть всегда Вас окружают добрые и отзывчивые люди. Будьте хранимы Богом, любимы и счастливы! С Уважением, Компания “БурТехСервис”

  • Donaldjsj
    Posted 2 days ago 6:15 pm 0Likes

    Приветствую Вас товарищи
    Бурение скважин Чтобы добыть воду из-под земли, применяют такой процесс, как бурение скважин. Компания “БурТехСервис” вот уже на протяжении 11 лет успешно бурит скважины и обеспечивает водой жителей Минска и всей Минской области. Мы применяем для этого специальную технику – это и буровые установки на базе известного автомобиля ЗИЛ-131 для бурения глубоких артезианских скважин, и малогабаритные установки на гусеничном ходу для бурения скважин на песок. В процессе бурения ствол скважины укрепляется обсадными трубами. На выходе мы получаем скважину, готовую для пользования.
    Цена на бурение скважины на воду складывается из 3 составляющих: ее глубина, геология разреза, конструкция скважины. Начальная цена составляет от 60 рублей за метр.
    Глубина залегания воды в различных районах Минской области различная и доходит до 200 метров.
    Компания “БурТехСервис” предлагает Вам бурение на выгодных условиях:
    Доступная ценовая политика. Рассрочка 0%.
    Материалы с подтверждёнными сертификатами качества от проверенных временем производителей.
    Собственный парк буровой техники.
    Договор и гарантия на скважину.
    Услуги «БурТехСервис»
    Бурение скважин
    от 60 р.
    Бурение скважины в Минске и Минской области позволяет решить проблему обеспечения водой дачного участка, загородной усадьбы, промышленного комплекса.
    Обустройство скважин
    от 800 р.
    Скважина пробурена? Пора ее обустроить: установить кессон, скважинный адаптер, выбрать насосное оборудование.
    Канализация
    от 1000 р.
    Компания «БурТехСервис» производит качественный монтаж канализации «под ключ» по оптимальной цене
    Очистка воды
    от 1600 р.
    Путем установки фильтров — для очистки от железа или марганца, аммиака-аммония, фтора и других нежелательных или вредных элементов.
    Бурение скважин от профессионалов с гарантией.
    Наша компания занята в сфере бурения с апреля 2010 года и с тех пор динамично развивается, сооружая скважины с водой для обладателей земельных участков и дач. Снабдить вас собственным источником водоснабжения, работающим без перебоев – вот наша задача.
    Выбрав нас, вы получаете уникальную возможность за время сотрудничества узнать вдоль и поперёк свой участок, изучить структуру почвы и ее глубину, процесс бурения и обустройства. После этого мы дадим полезные и практичные советы по уходу и эксплуатации своей скважины, чтобы вы испытывали только положительные эмоции от пользования ресурсом. По окончании работ мы выдаём вам гарантию. Так что в случае наступления гарантийного случая или сомнений в исправности скважины, они будут незамедлительно устранены.
    Документы, которые вы получаете при работе с нами:
    “Договор”.
    “Акт выполненных работ”.
    “Паспорт на скважину“.
    Свой парк буровой техники.
    Наличие полного арсенала необходимого оборудования позволяет нашей компании в кратчайшие сроки не прибегая к посторонней помощи осуществлять все этапы бурения под ключ, в том числе и подготовительные земельные работы.
    В нашей компании работают настоящие профессионалы, мастера своего дела, имеющие стаж работы более 10 лет. За это время ими пробурено более 2 тысяч скважин, накоплен богатый опыт и знания, которыми с радостью делятся наши мастера с заказчиками. Есть что рассказать и предложить, если у вас ест вопросы о строении почвенных пород и насколько глубоко находится вода в грунте Минской области, звоните нам.
    Сохраняем ваш ландшафт.
    Работаем в соответствии с законодательством Республики Беларусь об охране и использовании водных ресурсов.
    Ориентируясь на ваши потребности, осуществим бурение как песчаных скважин (вода находится в песчаном слое – требуется фильтрация), так и глубоких артезианских скважин, где чистейшая вода берётся из известняка и не нуждается в дополнительной фильтрации.
    Стоимость бурения скважины и варианты труб
    Труба нПВХ 90
    ГОСТ Р 51613-2000
    Данные обсадные трубы наиболее эффективно обеспечивают целостность ствола скважины и защищают оборудование от различных механических нагрузок извне
    от 60 руб
    за 1 метр бурения
    Заказать 125
    ГОСТ Р 51613-2000
    Данные обсадные трубы наиболее эффективно обеспечивают целостность ствола скважины и защищают оборудование от различных механических нагрузок извне
    от 70 руб
    за 1 метр бурения
    Заказать
    ХИТ
    Стоимость бурения скважин
    Чтобы узнать, во сколько вам обойдется стоимость бурения скважины за метр, примите во внимание следующее:
    Прибытие бригады бурильщиков непосредственно на место бурения.
    Работы по бурению скважины.
    Обсадная труба нПВХ (непластифицированный поливинилхлорид – безопасный материал).
    Установка обсадной трубы.
    Установка фильтра европейского производителя со специальной сеткой и длиной 3 метра.
    Фильтр обсыпается специальными фильтрующим песком (кварцевый/мытый).
    Промывка скважины до чистой воды.
    Карта глубин по Минской и Гродненской областям.
    Кликните на карту и узнайте приблизительно, насколько глубоко находится вода в вашем районе либо свяжитесь с нашим специалистом.
    Краткая последовательность проведения буровых работ под ключ
    1 этап
    Прием заявки
    Выезд специалиста
    Бесплатная консультация инженера
    Уточнение стоимости работ
    Подписание договора
    2 этап
    Бесплатная доставка материалов и техники к месту бурения скважины
    Выезд бригады мастеров
    Бурение скважины
    Обсадка трубами
    Прокачка скважины до визуально чистой воды
    3 этап
    Сдача скважины и подписание акта приемки
    Передача паспорта на скважину
    Оформление гарантий
    Окончательная оплата работ
    Источник чистой воды на участке
    4 этап
    Подписание договора
    Подбор насосного оборудования
    Составление сметы
    Монтаж водоподъемного оборудования
    Оформление гарантий
    Автономная скважина у Вас на участке
    Заказать бурение скважины
    Буровой комплект на базе ЗИЛ-131
    rotornyj-sposob-bureniya-urb-2a2
    Роторный способ бурения УРБ 2А2
    burenie-skvazhin-vodovozka-zil-131
    Водовозка ЗИЛ-131
    shnekovyj-sposob-bureniya-UGB-50M
    Шнековый способ бурения УГБ 50М
    Буровой комплект на гусеничном ходу 1 комплект
    mgbu-partner
    Буровая SBU 60XL
    burenie-skvazhin-gaz-66
    Водовозка ГАЗ-66
    pricep-dlya-trasportirovki-burovoj
    Прицеп для транспортировки буровой
    Буровой комплект на гусеничном ходу 2 комплект
    Буровая SBU 60М
    burenie-skvazhin-vodovozka-mersedes-609D
    Водовозка Мерседес 609D
    burenie-skvazhin-mersedes-410-dlya-transportirovki-burovoj
    Мерседес 410 для транспортировки буровой
    Роторный и шнековый способы бурения скважин. Их отличия.
    В зависимости от глубины бурения скважин и типа почвы компания “БухтехСервис” применяет 2 способа бурения.
    Роторный способ бурения.
    Выполняем с помощью передвижной буровой установки УРБ–2а2 на шасси ЗИЛ–131. Применяемый инструмент – шарошечные долота с широким диапазоном диаметров 75-300 мм. Благодаря универсальности этого способа с легкостью разрушаются мягкие и твердые горные грунтовые слои.
    rotornoe-burenie
    Вращательную мощность ротор направляет долотом на рабочую колонну. Для удаления разрушенной породы делают промывку через буровой насос с помощью специальных полимеров. После того, как пройдена бурением первая часть скважины, опускают первую обсадную колонну (кондуктор), чтобы перекрыть слабые неустойчивые породы и верхние водоносные горизонты, производят гидроизоляцию затрубного пространства, закачивают в него приготовленную смесь с цементом. Бурение скважины продолжается долотом меньшего диаметра внутри обсадных труб до отмеченной глубины, затем в скважину опускают следующую обсадную колонну или эксплуатационную колонну, которая будет находиться в водоносном слое.
    Роторный метод обладает высокой продуктивностью и способностью обрабатывать любой тип почвы, но также и более дорогостоящий нежели шнековый.
    Шнековый способ бурения
    Популярен среди населения по причине своей простоты и доступности. Его используют в рыхлой почве и грунте средней твердости. Отличительным в технологии бурения шнеком является то, что отсутствует необходимость в промывке водой, так как снятие набившихся разломанных слоев почвы осуществляет шнек. Все дело в скорости обрабатывания. Но если в почве попадутся камни, использование шнека станет проблематично. Рационально использовать этот метод при строительстве скважин малой глубины в почве.
    Несомненный плюс в пользу способа бурения с применением шнека – доступная стоимость.
    Технология шнекового бурения позволяет добиваться глубины бурения до 40 метров, в том числе и зимой в сильные морозы. Гораздо более глубокие скважины бурят посредством роторного способа. Он справляется с любым грунтом, в то время как шнековый способ позволяет обрабатывать только сухие и не самые твердые виды почв.
    У каждого способа свои плюсы и минусы. При выборе способа бурения для своего случая нужно учитывать тип почвы в своей местности, а также климатические условия.

  • 파워볼 전용 사이트
    Posted 2 days ago 6:50 pm 0Likes

    Good post. I learn something totally new and challenging on websites I stumbleupon on a daily basis. It will always be useful to read through articles from other writers and practice something from other websites.

    http://nutshellurl.com/lykkegaardsheppard5142

  • Eli
    Posted 2 days ago 9:19 pm 0Likes

    Suny Colleges Still Accepting Applications
    Quran And Modern Science Zakir Naik In English

    Feel free to surf to my site read online (https://readerallbooks.godaddysites.com/)

  • 구미출장안마
    Posted 2 days ago 9:49 pm 0Likes

    Way cool! Some very valid points! I appreciate you writing this article and also the rest of the website is extremely good.

    https://pbase.com/topics/pikerail2/massage_therapy_relaxation

  • 파워볼 최상위 사이트
    Posted 2 days ago 10:35 pm 0Likes

    This is a topic that’s near to my heart… Best wishes! Exactly where are your contact details though?

    https://anotepad.com/notes/canrewej

  • 파워볼전용사이트
    Posted 2 days ago 2:14 am 0Likes

    Hi there! I could have sworn Iíve visited your blog before but after looking at some of the posts I realized itís new to me. Anyhow, Iím definitely happy I found it and Iíll be book-marking it and checking back frequently!

    http://bioimagingcore.be/q2a/index.php?qa=user&qa_1=tulipcomma37

  • KevinTew
    Posted 2 days ago 2:39 am 0Likes

    buy real viagra online – order viagra online when will viagra be generic

  • 경주출장안마
    Posted 2 days ago 2:48 am 0Likes

    Itís hard to come by well-informed people for this topic, but you sound like you know what youíre talking about! Thanks

    https://blogfreely.net/nailmakeup16/enjoying-the-fantastic-benefits-of-a-massage

  • 파워볼 사이트
    Posted 2 days ago 5:39 am 0Likes

    Greetings! Very helpful advice within this article! It is the little changes that produce the most significant changes. Thanks for sharing!

    https://historyhub.history.gov/external-link.jspa?url=https://pbase.com/topics/gambling7cangas04/is_chucka_luck_a_gambling_s

  • 파워볼사이트
    Posted 2 days ago 6:07 am 0Likes

    Hi, I do believe this is a great website. I stumbledupon it 😉 I am going to come back once again since i have book marked it. Money and freedom is the best way to change, may you be rich and continue to guide other people.

    https://backforgood.faith/wiki/Innovative_New_Avenues_for_Gambling_Firms

  • Evonne
    Posted 2 days ago 11:27 am 0Likes

    Link exchange is nothing else except it is only placing
    the other person’s blog link on your page at proper place and other
    person will also do same in support of you.

    my website: watch Christian movies online

  • 파워볼 사이트
    Posted 2 days ago 11:34 am 0Likes

    Saved as a favorite, I love your blog!

    https://articlescad.com/poker-rake-1298641.html

  • 파워볼 사이트
    Posted 1 day ago 6:37 pm 0Likes

    An impressive share! I have just forwarded this onto a friend who has been doing a little research on this. And he in fact bought me breakfast due to the fact that I discovered it for him… lol. So let me reword this…. Thank YOU for the meal!! But yeah, thanks for spending the time to talk about this matter here on your site.

    https://autohub.ng/user/profile/226760

  • 파워볼 최상위 사이트
    Posted 1 day ago 7:50 pm 0Likes

    Iím amazed, I must say. Rarely do I encounter a blog thatís both educative and engaging, and without a doubt, you have hit the nail on the head. The problem is something which not enough people are speaking intelligently about. Now i’m very happy that I found this during my search for something regarding this.

    https://yogaasanas.science/wiki/A_Brief_Introduction_To_Casino_Gambling

  • 파워볼 사이트
    Posted 1 day ago 8:09 pm 0Likes

    Aw, this was a very nice post. Spending some time and actual effort to create a really good articleÖ but what can I sayÖ I hesitate a whole lot and don’t manage to get anything done.

    http://appsplit.com/users/tulipburst93

  • 파워볼전용사이트
    Posted 1 day ago 8:53 pm 0Likes

    Everything is very open with a really clear description of the issues. It was really informative. Your website is very useful. Thanks for sharing!

    http://www.errorbase.net/index.php?qa=user&qa_1=talkwater51

  • 김해출장
    Posted 1 day ago 9:32 pm 0Likes

    I love it when folks get together and share opinions. Great site, keep it up!

    https://squareblogs.net/motherbeet16/the-benefits-of-swedish-massage

  • 파워볼사이트
    Posted 1 day ago 10:04 pm 0Likes

    This website was… how do I say it? Relevant!! Finally I’ve found something which helped me. Thanks a lot!

    https://www.blurb.com/user/tileroom42

  • 진주출장
    Posted 1 day ago 12:07 am 0Likes

    I blog quite often and I genuinely appreciate your information. Your article has really peaked my interest. I will bookmark your site and keep checking for new information about once per week. I subscribed to your RSS feed as well.

    http://fut.uz/user/zonemusic1/

  • 파워볼 최상위 사이트
    Posted 1 day ago 12:52 am 0Likes

    Nice post. I learn something new and challenging on blogs I stumbleupon every day. It will always be helpful to read through content from other writers and practice a little something from other sites.

    http://rust.freelan.biz/index.php?subaction=userinfo&user=tilecomma52

  • 파워볼 사이트
    Posted 1 day ago 1:53 am 0Likes

    Having read this I thought it was extremely informative. I appreciate you taking the time and effort to put this article together. I once again find myself personally spending way too much time both reading and commenting. But so what, it was still worth it!

    http://www.lambrettaclubcampania.it/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=87198

  • 파워볼사이트
    Posted 1 day ago 2:19 am 0Likes

    Aw, this was an extremely nice post. Finding the time and actual effort to generate a superb articleÖ but what can I sayÖ I procrastinate a lot and don’t seem to get nearly anything done.

    https://www.edocr.com/v/j9r0aoop/blackwellnymand484/Vegas-Has-Lots-Of-Casinos-Nevertheless-the-Grade-o

  • Chenzla
    Posted 23 hours ago 6:18 am 0Likes

    hawaiian single ladies

    just how can foreign online dating services associate singles around australia

    Social topics web content july 28, 2013

    you may be there questioning how you can enjoy the help of online dating services one must note that there are much better readily available your way through. despite joining , uniform dating websites additional associated with work even faster. but what undoubtedly occurs referring to the best dating site net websites? First, australian relationships website pages offer you the chance to meet regarding other single women using the net. frankly that there are lots of to be found on the internet.

    Tony Tran

    australian social internet site add within the web people

    Social hardships essays March 15, 2009

    The hawaiian web sites pertaining to free dating online aided the sydney american singles on line to fulfill the ones with the others. a woman or even perhaps a single man australian not really amusement and you will only sense. perhaps you should test out your success half with an email finder service because of online dating foreign?

    Tony Tran

    meet up with At online dating sites

    going out information and facts content material thinking about receiving 28, 2013

    the joy of online dating services which has is very worthwhile you just read. men and women can make use of among the list of different dating site to acquire . here is a look at there are a number top options for people to simply visit. here possess their own internal different features but they usually are of use to virtually anybody in the market for get pleasure from charmingdate up at the bottom of.

    Tony Tran

    australian brides dating online at internet Dating

    Social conditions article content the month of january 7, 2009

    the world of on the web may well blossoming in of late. quite a few australian courting services that supply the programme on the way to songs for the to acquire his companion. It very good in locating hawaiian single along with babes at this type of totally free online dating sites.

    Tony Tran

    aussie Single a woman at Free dating site

    hobbies articles December 13, 2008

    foreign single all women requiring men at free dating sites continues to be favourite a lot. rather a lot hawaiian online dating services that serves completely free in order to help single men and women to access weeks world-wide-web. There isn’t any an expense for working with the software concerning searching for really with regards to fabric.

    shiny richer

    turn into wizard at online dating and therefore single men and women support world wide web!

    getting to know professional opinions subject matter June 16, 2008

    and online dating platform stock shares particular indispensable points for any considering linking a internet site and dating.

  • 경산출장
    Posted 22 hours ago 7:43 am 0Likes

    Nice post. I learn something totally new and challenging on websites I stumbleupon every day. It’s always helpful to read through articles from other authors and practice a little something from other web sites.

    https://squareblogs.net/lungejar66/traditional-chinese-massage-therapy-and-rheumatoid-arthritis

  • 파워볼 사이트
    Posted 20 hours ago 9:49 am 0Likes

    Hi there, There’s no doubt that your web site may be having browser compatibility problems. Whenever I take a look at your web site in Safari, it looks fine however when opening in IE, it has some overlapping issues. I merely wanted to provide you with a quick heads up! Aside from that, fantastic website!

    https://yogaasanas.science/wiki/Selecting_the_Best_Slot_Machine_For_You_And_Your_Gaming_Experience

  • 파워볼사이트
    Posted 17 hours ago 12:10 pm 0Likes

    Greetings! Very useful advice in this particular article! It’s the little changes that produce the largest changes. Thanks a lot for sharing!

    https://coolpot.stream/story.php?title=the-role-of-gambling-sites-at-gambling-businesses#discuss

  • 파워볼 최상위 사이트
    Posted 15 hours ago 2:15 pm 0Likes

    This site really has all of the info I needed about this subject and didnít know who to ask.

    https://pbase.com/topics/casino5alleycoke92/round_craps_the_odds_that

  • Breanna
    Posted 13 hours ago 4:28 pm 0Likes

    My brother suggested I may like this blog. He was once entirely right.
    This submit truly made my day. You cann’t imagine just how so much time I had spent for this information! Thanks!

    my web-site – roof contractors gauteng

  • 거제출장
    Posted 10 hours ago 6:59 pm 0Likes

    Oh my goodness! Impressive article dude! Thank you, However I am encountering problems with your RSS. I donít understand the reason why I can’t subscribe to it. Is there anybody having similar RSS problems? Anyone who knows the answer will you kindly respond? Thanx!!

    http://b3.zcubes.com/v.aspx?mid=7151317

  • 파워볼전용사이트
    Posted 10 hours ago 7:28 pm 0Likes

    You’re so awesome! I don’t believe I’ve truly read anything like that before. So nice to find someone with some unique thoughts on this topic. Seriously.. thank you for starting this up. This site is something that’s needed on the web, someone with a bit of originality!

    https://fabnews.faith/wiki/End_Betting_and_Delight_in_a_Healthy_Alternatives_in_Daily_Living

  • Trena
    Posted 6 hours ago 11:11 pm 0Likes

    Link exchange is nothing else except it is just placing the other person’s website link on your
    page at suitable place and other person will also do similar in favor
    of you.

    Here is my web page; roof specialists johannesburg

  • 파워볼 사이트
    Posted 5 hours ago 12:56 am 0Likes

    I needed to thank you for this good read!! I certainly enjoyed every little bit of it. I have got you saved as a favorite to look at new things you postÖ

    http://betot.ru/liga/user/cakecrop15/

  • 부산출장안마
    Posted 3 hours ago 2:12 am 0Likes

    Good day! I just want to give you a big thumbs up for your excellent information you’ve got right here on this post. I am coming back to your web site for more soon.

    https://dancerwax50.bravejournal.net/post/2021/04/23/Understanding-Lymphedema

  • Elida
    Posted 3 hours ago 2:21 am 0Likes

    hey there and thank you for your info – I have certainly picked up anything new from right here.
    I did however expertise a few technical issues using this website, since I experienced to reload the
    site lots of times previous to I could get it to load properly.

    I had been wondering if your hosting is OK?
    Not that I’m complaining, but sluggish loading instances times will very frequently affect your placement in google and
    can damage your quality score if advertising and marketing with Adwords.
    Well I am adding this RSS to my e-mail and could look out for much
    more of your respective exciting content.

    Make sure you update this again soon.

    My website – best nose job

  • pharmaceptica
    Posted 1 hour ago 4:02 am 0Likes

    erectile therapy pump https://pharmaceptica.com/

  • Harry Hartfield
    Posted 42 mins ago 4:44 am 0Likes

    Hello

    YOU NEED HELP TO BUILD SEO BACKLINKS FOR: orionstrength.com ?

    WE SELL HIGH-QUALITY DOFOLLOW POWERFUL BACKLINKS WITH HIGH DOMAIN AUTHORITY, PA, TF, CF…

    ► Rank Higher In Google (google backlinks, DoFollow backlinks, SEO DoFollow backlinks)
    ► Rank Higher Video in Youtube & Google (youtube backlinks, video backlinks, video embedded)
    ► Rank Higher GMB In Google Maps (Google maps backlinks, GMB maps backlinks, GMB embedded, NAP embedded)
    ► Rank Higher Images In Google (google images backlinks, google backlinks)

    You Can Increase Traffic to your websites which will lead to a higher number of customers and much more sales for you.

    If You Are Interested, I’m waiting for your response here => seosubmitter@mail.com

    Thanks, Harry Hartfield

Leave a reply